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地下室能改造成健身房吗 地下室改造健身房装修技巧
作者：斯蒂夫
浏览量：2256
发布时间：2018-11-16 15:37:39
地下室改健身房设计很不错，展现给你一种干净自然的气息，实木的地板铺设很平整，结实耐用的效果也在这里展现了出来。那么地下室能改造成健身房吗?一起来看看地下室改造健身房装修技巧吧。
地下室能改造成健身房吗?
地下室改造健身房装修技巧1、有氧运动易胸闷
你呼出的二氧化碳比空气重，在地下如果没有好的排风设备不好排出，二氧化碳多了你的氧气量就下来了。如果你是有氧运动就代谢脂肪而言工作效率就下降，如果你是力量训练会增加你肌肉的肌酸生成速度，使你更快的疲劳，降低营养物质的堆积。
地下室改造健身房装修技巧2、空间窄加重心扉负担
地下的空间一般不高，除了让你心理压抑外，空气中的水也更多，加上你锻炼的水份蒸发，加重你的心肺负担，同时会让人产生胸闷。
地下室改造健身房装修技巧3、潮气太大有损关节
潮气太大，对关节不好 。同时潮湿的地方，可能会加快虫子的繁殖，会带来一些病菌。地下室比较阴暗，也会影响钙的吸收 。
地下室改造健身房装修技巧4、空气质量差有碍健康
同时地下室空气本来就不好，来来往往的车的尾气会往地下室沉淀，造成了空气污染，也达不到健身健康的目的。因为汽车发动后，会产生有害气体，如果有害气体聚集过多，会引起中毒， 这些有害气体的成分比较复杂，不只是一氧化碳，还包括甲烷等气体。
以上就是地下室地下室能改造成健身房吗和地下室改造健身房装修技巧的全部内容，有关于将地下室改造成健身房的方案，大家应该都所有了解了吧。
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