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健身房在地下室好不好?地下室健身房装修效果图
作者：蒲公英
浏览量：1402
发布时间：2019-06-20 09:39:55
很多一楼的业主或者独栋房屋的业主都会有地下室的空间，地下室空间如果投入家居使用也是很好的，很多业主将地下室设计成了家居休闲区或者健身房。我们都知道地下室的环境是阴暗潮湿的，不知道适不适合装修成健身房。那么健身房在地下室好不好?地下室健身房装修效果图如何呢?我们一起来看现代地下室装修的相关事项。
健身房在地下室好不好?
1、空气流通差
地下室空气流通较差，健身都会大量流汗，气味难闻，空气比较污浊，对于身体肯定不好。地下室一般都是比较潮湿闷热、开换气扇也无法完全解决。
2、空气质量差
空气质量差有碍健康。同时地下室空气本来就不好，来来往往的车的尾气会往地下室沉淀，造成了空气污染，也达不到健身健康的目的。因为汽车发动后，会产生有害气体，如果有害气体聚集过多，会引起中毒， 这些有害气体的成分比较复杂，不只是一氧化碳，还包括甲烷等气体。
3、心理负担
空间窄加重心扉负担。地下的空间一般不高，除了让你心理压抑外，空气中的水也更多，加上你锻炼的水份蒸发，加重你的心肺负担，同时会让人产生胸闷。
4、对关节的影响
潮气太大有损关节。潮气太大，对关节不好 。同时潮湿的地方，可能会加快虫子的繁殖，会带来一些病菌。地下室比较阴暗，也会影响钙的吸收。
5、易导致胸闷气短
有氧运动易胸闷。你呼出的二氧化碳比空气重，在地下如果没有好的排风设备不好排出，二氧化碳多了你的氧气量就下来了。如果你是有氧运动就代谢脂肪而言工作效率就下降，如果你是力量训练会增加你肌肉的肌酸生成速度，使你更快的疲劳，降低营养物质的堆积。地下的空间一般不高，除了让你心理压抑外，空气中的水也更多，加上你锻炼的水份蒸发，加重你的心肺负担。
地下室健身房装修效果图
关于健身房在地下室好不好，地下室健身房装修效果图的相关内容就先介绍到这里了，希望以上的介绍对你的地下室健身房装修有所帮助。如果有条件的话，还是建议不要将健身房设在地下室，除非这个地下室排气做得特别好，不然对家人的身体是有极大的损害的。
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